Ein Erfahrungsbericht (Name geändert)

Nico, 39 Jahre – Elektroinstallateur

„Ich war komplett überfordert mit der ganzen Therapiesuche. Hatte keinen Plan, wo ich anfangen soll. Jasmin hat mir Struktur gegeben. Schritt für Schritt, Aufgabe für Aufgabe – genau in dem Tempo, das ich gebraucht hab. Ohne sie hätte ich einfach irgendwen genommen und gehofft, dass es passt.“

„Ich wusste nicht mal, dass es unterschiedliche Therapieformen gibt – geschweige denn, worauf ich achten soll. Jasmin hat mir erklärt, was es alles gibt, wie die Erstgespräche ablaufen, wozu die da sind – und dass ich ein Recht hab, auf mein Bauchgefühl zu hören.“

„Sie hat mir mehr Tipps, Strategien und Denkanstöße mitgegeben als meine Hausärztin. Ehrlich. Ich hab mich das erste Mal wirklich unterstützt gefühlt – nicht nur informiert.“

„Die Zeit bis zur Therapie war hart. Ich war in einem Loch, sechs Monate Leerlauf. Jasmin hat mir geholfen, da durchzukommen – mit Aufgaben, Ideen, echten Tools für den Alltag. Sie hat dafür gesorgt, dass ich drangeblieben bin und nicht aufgegeben hab.“ 

„Und was mir auch sehr geholfen hat: Sie hat mir meine Scham genommen. Therapie war bei uns nie ein Thema – eher ein Tabu. Jasmin hat das aufgebrochen. Heute weiß ich: Es ist kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen. Sondern von Stärke.“